Curso en Linea
Módulo Conceptos Descripción 0 Nombre del curso/Taller Rutinas de ejercicio y alimentación para realizar en casa. Presentación En este taller tendremos la presentación de cómo realizar ejercicio desde la comodidad de su hogar, sin necesidad de ir al gym. De igual manera consejos para una buena alimentación. Hoja de ruta Este Taller pretende ser una primera aproximación de cómo realizar ejercicio en casa. En sus 3 módulos veremos qué rutinas se van a realizar, como se elabora cada una y conocerás los mejores consejos de alimentación. Cada módulo tiene definidos unos objetivos y unos contenidos concretos que se acompañan de videos y explicaciones acerca de esto. Así como una evaluación de los conocimientos aprendidos que se sugiere superar antes de pasar al siguiente módulo. Estos 3 módulos se sugieren dedicarle de 6 a 9 horas . Módulo 1...